Freitag 9:15 - 10:15 mit Claudia
Mittwoch 8:15 - 9:15 mit Anne Karen
Dienstag 8:15 - 9:15 mit Anne Karen

Pilates

systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur
"kraftvolle Mitte- Balance und Beweglichkeit"