Montag 16:45 - 18:00 mit Eva

Pilates Extra

75 Minuten intensives Pilates für die Wirbelsäule: Wahrnehmungsübungen,Mobilisation der Wirbelsäule,Dehnung und Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch und Rückenmuskulatur sowie verschiedene Entspannungstechniken sorgen für einen gesunden Rücken und entspannten Geist.